+++++2023年的游泳队员姜娇娇和队员在海边团建，为了救落水的孩子被大浪卷走。1964年的林宝妮，跳进海里救遇难的解放军同志，被大浪裹挟着，最终体力透支离世。重生在林宝妮身上的姜娇娇，带着她的那份希望，努力的生活着。嫁军人，做军嫂，探险海岛，带着军嫂努力克服困难，改善生活条件。尝试在海岛种海带，能否成功，能否做...