只是负面效果也很大，每次从“冰心”状态出来以后，不但让谢玉身体处于“冰僵”状态，而且精神也进入了贤者模式，很多欲望都消失，让自己变得更宅了。
也不是说宅不好，但宅到最后变成平躺就不行了，这样会影响谢玉修炼的积极性的。
所以每隔四五天，谢玉会停止修炼，躺在太阳下，运起最新改版“扶摇子入眠法”，让自己在太阳下晒肚皮，提升自己体内隐藏的“活性”，让自己感觉到生命的美好。
一刻钟结束，估算了还能让自己吃十年的精品辟谷丹，谢玉毫不犹豫又给自己来了一颗。
然后，谢玉走到给自己开辟的“演法场”，抹了一把从袁纯罡手上零元购得的御气戒，顿时一副半米大小的圆形气盾出现在谢玉面前。
这御气戒，经过谢玉神识的两年孕养，原来三寸大小的小气盾，终于张到半米，而且其防御力，不下于第一世记忆中的一些一阶上品龟盾法器。
这是通过第一世记忆，测量出来的。
只是这半年圆形气盾出现在谢玉拳头上后，要想要移动，就要废谢玉不少神识，而且移动速度也是不合格。
毕竟这御气戒是一枚二阶法器，谢玉的神识要不是通过冰玉壶中月华精粹凝炼，非比寻常速度般的壮大，已经提前进入练气后期阶段，连驱动的机会也没。