缩里头去,让肚子瘪下来!”
“瘪肚子没让你塌肩膀,保持住!”
她大声叫道。
同学:……我们觉得你在讲脏话,但我们没有证据。
教官:……
他突然“噗嗤”乐了。
丁薇正找到一点少年志气挥斥方遒的感觉——哪怕是做形体管理呢!
这会儿越发有劲儿,看她的状态,绝想不到内里是个三十多岁的灵魂。
“有没有胯宽腿胖穿裤子裙子不好看的?来,上半身保持状态,两腿绷紧,腿缝夹紧!使劲儿,利用膝盖和胫骨的力量调动腿部肌肉,然后带动臀部的肌肉收紧!用力!不要放松!”
眼看着大家动作大差不差,丁薇这才松了口气,此刻大声道:“怎么样?别的不说,大家有没有觉得自己长高了?”
回答她的,是洪亮的一声“有!”
教官:…
…
此时此刻,觉得自己好多余。
但是……
“丁薇,你瞎指导什么!军姿的动作要领都没到位!”
丁薇也昂首挺胸:“报告教官,我是来调动大家的积极性的。接下来的军姿,肯定没人偷懒!”
她话音刚落,隔壁班的教官走了过来:“哟,这么热闹?你们刚才教的什么啊?我琢磨可不像是军姿。”
丁薇看他一眼,认真回答:“母猪的产后护理!”