如果想要增强腰力，便把沙袋缠在腰上。
手臂重如千斤，颜珏重重打拳，心里还在回味着昨晚在齐羡清的笔记上，看到的关于摔拓的记载。
不愧是好学生，齐羡清的笔记很详细。
颜珏昨天听完齐羡清讲解‘摔拓’还似懂非懂，但看了齐羡清的笔记之后，基本上就全部懂了。武道的精髓之一，是借力打力。
比如说一个身体孱弱的少女，和一个彪形大汉比起来，是没有多大优势的。
但是如果女孩能够借助‘灵巧’,再向那彪形大汉借一丝力，那就能转劣势为优势了。颜珏从抽屉里找出几页白纸，按照记忆中昨晚在齐羡清笔记中看到的，全部誉抄在纸上
颜珏在现代时的记性就特别好，大段文字理解了其中之意更是容易记忆，整整五页纸，很快就被写完了。
颜珏随后推门出去，敲开杜酩的房门。
杜酩没想到颜珏一大清早就来找她，睡眼惺忪还穿着中衣，不可置信地盯着颜珏：“你……干什么呢?"
颜珏礼貌的微笑："杜师姐，你要不要……早起练功?"
杜酩听到这句话差点就炸了，这个颜珏是怎么回事?是看到自己太咸鱼了看不过去了是吧!?杜酩立马回去穿衣服：“好好好，一起去练功。”两人于是来到了一片空地上。杜酩撸起袖子：“三回合定胜负!”
虽然她平时是咸鱼了一点，但好歹也是开光初期的修为。颜珏上次和自己说，她也是开光初期。开光对开光，杜酩不相信自己会输!
/>
颜珏："三个回合，谁要是最先被对手打出圈，谁就算输了。"
这样确实很好定胜负，杜酩欣然接受：“诶，挺有趣的，平时练功倒是没有这样玩过。”对战开始，三回合定胜负。
五龙门弟子多修剑，杜酩也不例外，她的剑是水属性仙剑“飞瀑”。
杜酩在颜珏面前拔出了自己的剑，剑身在阳光的照耀下闪烁着耀眼的湛蓝色，随着她挥出一剑，空气中居然有水光荡漾!
第一剑猛的刺来，颜珏侧身避开，蓝剑跟着她的脚步下攻，颜珏骤然起跳，身体在空中翻滚两圈。
全身上下居然产生一种冰凉感，如同浸泡在了黑不见底的深海。
第二剑，杜酩摆好架势，大喝一声：“水光线!”
仙剑“飞瀑”居然剧烈的抖动起来，有蓝色的波光从它四周散开，隐隐颜珏眼前一黑，居然产生了一种眩晕的感觉!
颜珏急忙念动平心诀，猛的一跺脚驱散眩晕感，凌空跃起，直接施展锁妖圈，北海玄铁瞬间变成金色丝线，一圈一圈的把杜酩的仙剑缠起来。
仙剑失控。
杜酩微微一怔，刹那间有点惊慌失措，急忙念动真诀操控“飞瀑”,试图挣脱金丝束缚。颜珏是知道金丝的厉害的，害怕把杜酩的仙剑勒断，因此不敢用尽全力。眼看着杜酩正在聚精会神的试图挣脱束缚，她忽然向右迈出一个诡异的身法。
杜酩还没看清楚，就被抓住了手臂!
杜酩瞳孔骤然一缩，下意识猛的向颜珏打出一拳，颜珏伸出食指，指尖轻轻一拨，居然瞬间把她的力量化开!
成功了，看来自己的猜测是正确的。
摔拓的精髓便是借力打力。
颜珏猛的抓住她的手腕，杜酩朝她飞起一脚，颜珏又拽住她的脚踝，轻轻往又一扯。然后杜酩就被摔了出去。
......
齐羡清教学飞燕步和摔拓之后的第三天。
颜珏用仙鹤向齐羡清发出了一封信：师姐，我有问题想要请教你。颜珏说的很委婉。
每当她有问题要“请教”齐羡清时，意思就是要向齐羡清展示自己的学习成果了。齐羡清很快给了她回复：未时，寒潭。
依然是那么言简意赅
。
颜珏按捺住内心的紧张和激动，又在宿舍练了一会功，等到和齐羡清的约定时间之后，便收拾好东西出了门。
“依然是老规矩，十回之内，你须得避开我的摔拓，并且施展出摔拓和飞燕步。”“至于如何施展，凭你自由发挥。若是被我摔出圈，就算不合格。”齐羡清淡淡道。齐羡清本以为给颜珏七天时间学习，已经是十分为难她。可没想到这人……居然才第三日就有胆量发起挑战。
前几日颜珏和杜酩比试时，是约定在三回合之内把对方摔出圈，就算胜利。这次听到齐羡清给她十次机会，颜珏不由得松了口气。
这次下山，颜珏觉得自己的修为进益不少。
齐羡清的修为无疑也有精进，这次的学习成果齐羡清是否收货，意味着她能否继续学习下一个武功，颜珏自然不敢掉以轻心。
试炼开始，齐羡清拔出仙剑烛影，双手握住剑柄，置于身前，剑尖微微抬高，影青色的剑身散发着高雅的光泽，隐隐能在空气中感受到灵力波动。
颜珏和齐羡清相对而立，全身的血液流动都紧张的加速起来。
齐羡清注视着颜珏那双清澈的琥珀色眼眸，不由得微微一怔。
颜珏紧张的模样，又给了她一种非常熟悉的感觉。