“你演示一下让我看看。”看到卡洛将动作都记下来了，楚欣然说道。
卡洛点了点头，就摆好架势挥起了这套拳，卡洛的动作都做的很到位，挥出去的每一拳都气势恢宏，楚欣然在一旁看的目瞪口呆。
卡洛的动作和刚才软绵绵的她完全不一样，每一个动作都充满了气势，不过卡洛做了几个动作后就停了下来。
“怎么了？”
卡洛回想了一下刚才的几个动作，摇了摇头说道：“没事，你教的这套拳很好，有很多动作都是我以前从来没有想到过的，不过如果真的实战的话，一些动作可能要改一下。”
楚欣然一听就明白了了卡洛的意思，她学的这套拳是军训的时候教官教的，其实和实战的招式有很多差异，毕竟是教给学生的，招式不会那么狠。但是如果部落的兽人真的要学的话，有些招式就需要改一下，毕竟以后他们面对的是野兽和真正的敌人，是不能心慈手软的。
“明天我和凯文他们再研究一下，再改几个动作的话，这套拳一定会发挥出巨大的作用的。”卡洛又说道。
楚欣然点了点头，说道：“对了，除了这套拳，其实我们还可以让部落的兽人和雌性们没事的时候多跑跑步锻炼一下，我以前的部落就有很多人喜欢用跑步来锻炼自己的体力。”
卡洛又和楚欣然讨论了很多关于如何训练兽人的体力的问题，第二天一早，卡洛就又去找族长和祭祀，将这件事汇报给了他们。
族长和祭祀对于卡洛的楚欣然的提议很赞同，族长最后把关于如何训练兽人武力的这件事情全权交给了卡洛，由他来一手负责。
卡洛首先先带着凯文，亚伯和达尔他们做矛和盾，做出来的矛和盾部落的每一个兽人几乎都是人手一个，然后卡洛将亚伯叫出来，两个人比试了一场。
卡洛是狮虎部落公认的第一勇士，身手是最厉害的，但是亚伯也不落下风，身手是最接近亚伯的，所以卡洛把亚伯叫出来，想要看看楚欣然教的这套拳的威力究竟如何。
两人贴身肉搏了一会儿，亚伯明显感觉到卡洛的招式不同于以往，招式凌厉了许多，也多了很多技巧，没一会儿，亚伯就被打败了。
“卡洛，你刚才的招式怎么那么奇怪？”在一旁围观的凯文和达尔也明显感觉到了卡洛今天招式的不一般，好奇的问道。
亚伯也有些好奇的等着卡洛的回答，虽然卡洛的实力的确在他之上，可是他一般也不会这么快就落败。
“这是然交给我的一套拳，威力的确很好，不过有些动作还是需要改一下。”卡洛回答道。
凯文听说是楚欣然教的，十分感兴趣，缠着让卡洛也教给他。
卡洛又演示了几遍给几个人看，教会了他们之后，然后开始和他们商讨究竟如何改动作才是最好的。
四个人又两两对战了好几次，才最终又商讨出了一套最合适部落的兽人们学的招式。将招式定下来之后，卡洛将所有的兽人聚集起来，然后分成了四个小组，他和亚伯，凯文，达尔四个人一人带一个组，教他们动作，训练他们的体力。
四个人带着各自负责的兽人练习动作的时候，引来了部落很多人的围观，一些上了年纪的兽人也都颇感兴趣的跟着学起了动作，虽然他们现在已经老到不能为部落战斗了，但是多学点总是好的。
卡伦和肯尼几个小兽人也都站在后面偷偷跟着学，经过飞禽部落的那件事之后，部落的所有人都意识到了武力的重要性，他们除了要解决食物的问题之外，也要努力提升部落的实力，这样才不会被别的部落欺负。
卡洛听取了楚欣然的建议，时常带着兽人围着部落转圈跑，楚欣然也鼓动着雌性们也都去跑步锻炼一下，狮虎部落一时间兴起了跑步的热潮。
不过跟着部落的雌性们跑了几次后楚欣然才发现，原来整个狮虎部落体力最差的就是她。别的雌性们围着部落跑上几圈都不带喘的，就连年纪大的迪亚阿娘和曼达阿娘也都轻轻松松的跑了下来，可是只有楚欣然跑一圈下来就累的直喘气。
“小然，看来你真的需要好好锻炼锻炼了，哈哈哈！”艾米在一旁咧着嘴嘲笑楚欣然道，就连妮娜也在一旁笑。
楚欣然不服气的皱了下鼻子，“等着，总有一天我会和你们一样跑这么多圈的！”
楚欣然本来以为自己来到兽人大陆这么久了，每天都干活，体力应该比起以前好了很多了，可现在才知道，她的体力和以前的自己比，的确好了很多了，但是和兽人大陆的雌性相比，还差得远呢！
毕竟这些雌性从小到大都会干很多体力活，身体素质早就锻炼出来了，更别说那些兽人了。
不过楚欣然和卡洛想的这些办法还是有作用的，部落的兽人和雌性经过这么训练下来，体力都好了很多。兽人们拿着矛和盾训练了许久，一直演练着如果和飞禽部落打起来了，如何防护和攻击，如何打败飞禽部落。
现在楚欣然教的那套拳，经过卡洛他们改良之后，现在部落的每个人基本上都学会了，雌性们也都跟着学了，这样如果遇到危险的话，雌性们也都能尽量抵挡一会儿，不会毫无还手之力。
不过剧烈的训