必须要摄入足够的蛋白质才行。
吃完了午饭，大师在让众人消食了半个时辰后，便又带着众人来到了操场上。
“你们下午需要进行的任务是负重训练，你们每个人去校门口，那里我已经让赵老师为你们准备好了负重的背篓，从史莱克学院到索托城，你们每个人都要进行来回六次的负重跑。”
看着众人，大师道。
“来回六次，那岂不是有二十多公里了吗？”
宁荣荣有些吃惊。
“而且还要负重跑，上次没有负重我都不能跑这么远，这次还有负重，我怎么可能受得了啊，我是辅助系魂师，能不能少跑一些啊…”
宁荣荣神色垮了下来。
“还没做就想要放弃了？你不做怎么知道自己不行，还想少跑，你们是一个团队，就要同甘共苦，就算是辅助系魂师，你也要跑一样的路，还不快去！”
大师神色严肃了起来。