听到他关心莫雅，夏青柠也没觉得有什么意外，毕竟大家都是这么熟悉的朋友，关心一下也是正常的，点了点头回答道：
“好，我会给她说的。”
说话间已经走到了岔路口，于是夏青柠便给苏向南告了别，径直往训练场走了过去。
见夏青柠过来，莫雅还有些意外，她知道夏青柠受了伤，还想着让她好好休息，才没有请她来指导自己，没想到她却过来了。
“青柠我自己也能练，你头上有伤，不用过来陪我练了。”等到夏青柠走近，莫雅连忙说道。
“怎么你想偷懒，不想我来监督你吗？”夏青柠故意开了个玩笑。
“不是，不是。”莫雅忙摆手，并没有听出夏青柠是开玩笑的，连忙表示：
“我不会偷懒的。”
“那可说不定。”夏青柠笑笑，继续说道：
“我必须看着你才放心，你也知道我是要去文工团做老师的，你可是我第一个学生，要是练得不好，那不是砸我饭碗吗？”
听夏青柠这样说，莫雅这才意识到，自己练不好的话，会有这么严重的后果，她哪里舍得砸夏青柠的饭碗，连忙说道：
“我会努力练，一定不让你丢工作。”
看着一脸认真的莫雅，夏青柠只觉得她真是又单纯又可爱，对自己这个朋友，她完全没设防，自己说什么，她就信什么。
“那你先做一下拉伸的热身运动，一会我帮你拉一拉腿部的筋。”夏青柠看着莫雅说道。
在夏青柠的指导下，莫雅做了几组热身运动，等身体适应以后，夏青柠让她抓住铁栏杆，做劈叉的动作，自己则在她身后，按住她的肩膀，帮她施加压力。
对于一个以前没有什么舞蹈基础的人来说，这个拉筋的过程实在很痛苦，没一会莫雅头上都疼得渗出了一层汗珠。
一个二十四岁的人，要在短时间内，把筋生生地拉开，其中的痛苦可想而知，夏青柠虽然有些于心不忍，但是这个劈叉是基础的动作，要想跳舞，必须做到。
“你要疼，可以喊出来。”夏青柠对莫雅说道，喊不来虽然不能减轻疼痛，但是能给自己打气，也能转移一部分注意力。
“没……事。”莫雅咬牙坚持着，虽然疼得都有些呼吸不畅了，但是她还是努力不发出声音。
在她的意识里所有事情都能忍一忍就过去了。
以前跟着妈妈改嫁到那个一贫如洗的家里，四岁就要洗衣服做饭，家里的“奶奶”厌弃她不是自己儿子的种，经常背着她妈妈打她，为了不让妈妈难做，她就忍着不说。
后来长大一些，上了学，同学嘲笑她是“野种”，用石子丢她，她还手丢回去了，结果人家找上门来，继父为了给人家交代，扇她耳光，用脚踢她，妈妈为了保护她，也一起被打，后来她就忍着，再也不还手了，因为怕被打，也更怕连累妈妈被打。
再后来，妈妈去世了，她被接来了部队，莫蓁蓁欺负她，朱婉茹精神上打压她，她只能忍着，因为如果被送回去，她要面对图谋不轨的继父，和随时想把她卖掉换彩礼的“奶奶”。
哭，喊，发脾气，对她来说简直是不可以有的奢侈情绪，没有背景，没人关心，不被重视，没有人爱的人，想要有个容身之所，生存下来，只能依靠两个字——忍着。
夏青柠知道她在极力忍着，也知道这些年她一定是忍习惯了，才会在这么疼痛的情况下，依旧一声不吭，但是人都有表达情绪的权利，痛了喊出来也没什么丢人的，而且一直隐忍，力气就会分一半在精神上，也不能彻底将身体打开，于是在她身后鼓励道：
“莫雅，喊出来！”
莫雅虽然疼得衣服都湿透了，却依旧咬紧了牙关，夏青柠加大了身上的力道，就在感觉到莫雅快到极限的时候大声说道：
“喊。”
身体的极限，加上夏青柠的暗示，莫雅终于不再隐忍，大声地喊了出来：
“啊……”
突破心理防线后，一切也就成了顺理成章，接下来，莫雅不再紧咬牙关，身体也舒展得更开。
打完饭的苏向南，回来时路过训练场，听到里面低沉的“惨叫”不自觉地停下了脚步，
他是知道韧带拉伸有多么痛苦的，特战队员为了练就自由搏击的硬核腿法时，就会强行拉开韧带，只要一练这个，即使是铁骨铮铮的汉子，都会疼得嗷嗷直叫，有的甚至会眼泪狂飙。
现在看着那个纤瘦的姑娘，即使疼得脸色煞白，却还是努力坚持着，不自觉也有些动容。
为了变好，她是真的很努力！
伫立了好一会儿，他苏向南并没有去打扰，转身走开了。
等训练得差不多了，夏青柠放开了手，告诉她可以了，莫雅腿一点一点地收回，在不觉间，她早已经泪流满面。
“明天还能检查吗？”夏青柠用袖子拭了拭她脸上的汗水和泪水，轻声问道。
莫雅脸上的痛苦之色还没有褪去，目光却坚定无比，用力地吐出一个字
“能！”
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第二天是星期一，黎燕的处分结果也出来：记大过一次，并递交深刻的书面检讨，如下次再犯，