“好了，别抱怨了！训练马上开始，把这些石头绑上！”
萧南枫说着，把三人的石头分别递给了他们。
两个小家伙立刻应了一声。
还是先努力吧！
“今天前面半个时辰进行体能训练！后面学习一些基础技巧，加以练习。”
萧南枫大概说了一下安排。
见到三人点头，他便开始训练起了三人。
体能训练还挺顺利的。
接下来便是基础技巧的学习。
萧南枫大概讲了一下理论。
今天主要学的是弹跳。
要练好轻功，学习弹跳是必不可少的。
等讲完后，他看着三人。
“好了，技巧和理论讲过了，接下来你们按着我说的，练习半个时辰。”
萧玲妙早就练过，虽然因为她的偷懒，导致进步很慢。
可在两个新手小白面前，她还是很有信心的。
“你们两个有不会的也可以问我！”
沈灵雪和沈御志郑重地点了点头。
谁知道刚过去一刻钟的时间，沈灵雪弹跳的高度便超过了她。
“你看看你漂亮姐姐多厉害！”
萧南枫注视着萧玲妙。
若不是这丫头之前学习的时候偷懒，不会这么差。
萧玲妙轻咳了一声。
“那是因为漂亮姐姐聪明，又是个小大人，当然不一样！”
随着年龄的增高，弹跳高度的上限确实会改变。
萧玲妙似乎想为自己找回面子，她指了指沈御志。
“你看，御志就不如我吧！”
萧南枫看向了沈御志。
看来不打击萧玲妙一下，她是不会努力的。
“那你等着看吧！过不了多久，你恐怕就垫底了。”
沈御志很有天赋，虽然他年纪小，但他领悟得快。
萧玲妙愣了一下。
“不可能！绝对不可能！”
好歹当初她也练习了两三个月，怎么会比不过三岁半的沈御志？