体前屈之类的拉伸运动，松一松筋骨。陆安然才坐回书桌前，拿出日本来，记录下今天发生的事和感悟之后，陆安然将日本合上，之后将日本放回抽屉里的时候手指碰到了一个冰凉的触感。陆安然一愣，将放在抽屉里面的银质盒子拿了出来，打开盒子，里面一张半脸面具跃然于眼前。精致的做工，华贵的样式。陆安然伸手轻抚着面具上的花纹，眼前又浮现出一双温柔深情的眼睛来。思绪也不由得飘远……
那个男人究竟是谁？
“不对！”用了的甩了甩头，将男子的身影甩出脑海来，她怎么又想起那个人来了？将面具再度放回盒子里放进抽屉中，陆安然恼怒的关上了抽屉，她不是已经决定了么？绝对不要再相信什么情爱了，她只要好好守护陆氏就够了！
“睡觉！睡觉！”自我催眠一样的呢喃着，陆安然关上了灯，然后钻进了被窝里，也许确实是有些疲惫了，分钟的时间，陆安然便沉沉的昏睡过去，在香甜的梦境中，她再度梦见了那个男子，两人在音乐声中起舞，两人互相注视着对方的双眼，他还是戴着面具，陆安然瞧不见他的脸，一曲终结，在她伸手想要触及他的面具时，男子却后退了几步，然后无声的摇了摇头。
“喂！你到底是谁？”陆安然想知道对方是谁，可是男子不给她追问的机会，注视着她，身影却越来越远，越来越淡，直至完全消失于她的眼前。
手机闹铃的声音传来，陆安然从梦中惊醒，坐了起来，揉了揉眼睛和有些发胀的太阳穴，她好像做了一个梦，但是梦中的内容，她记不得了……怎么想也想不起来……
用力的深呼吸之后伸了一个懒腰，陆
安然甩了甩头，决定不再理会。冲了一个澡就换上了运动服。今天开始陆安琥就要开始教她护身自保的东西了，她还挺期待的。
到庭院的时候，陆安琥已经结束了冒泡一小时的热身了，见到陆安然来了，便开口说道：“先做热身吧！”
陆安然点了点头，开始从头颈开始活动，约摸做了十分钟的全身热身活动，感觉确实身体开始有些发热了，陆安然对着陆安琥点了点头，示意自己已经做好热身了。
陆安琥便开始正式教授：“先从最基础的开始吧！我们在学校军训的时候学的军体拳就算是很基础的拳法了，军体拳一般是由拳打脚踢，夺刀夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。我从小就开始练习了，觉得相对来说已经是最基础的了，你现在这个年纪学武已经错过最好的时候了，还是教你比较能接受的比较好。”
“安琥，除了军体拳你还学什么了？”陆安然好奇地问道。
“我和我哥主要学的是八极拳。”陆安琥说道：“不过现在你练还太早，你就先学好军体拳吧！”
“恩。”陆安然点了点头。
“军体拳一共有三套，我们军训只教授第一套第一节，第一套军体拳对防身自卫有一定的作用，动作比较基本，都是由格斗基础动作组合而成的一些固定套路，也可以强身健体。我先教你这个！”
“好！”陆安然应了一声，便开始一招一式的认真学了起来。
一对一的教授讲解，亲身指导，外加陆安琥传授经验，确实要比在学校军训学的快得多了。一早上的时间已经将第一套全部的十六个动作都学会了，只不过动作上还不是很标准，招数也不连贯。不过第一天学习就这样已经很不错了。