苏沐婉重生后练的是修仙之道，修仙之道的功法仙族，作为异界玄幻世界中的一道独特风景线，其修炼体系独树一帜，充满了神秘与奇幻色彩。
以下是对仙族修炼体系的详细介绍：
一、修炼体系介绍
仙族的修炼体系以天地元气为基础，强调与自然的和谐共生。他们认为只有顺应天地规律，才能获得真正的力量和智慧。修炼者通过吸收天地间的元气，将其转化为自身的仙力，进而开启仙途。
在这个修炼体系中，每个阶段都有独特的特征和要求。修炼者需要不断地突破自我，超越极限，才能逐渐提升自己的修为。同时，仙族还注重心境的修炼，认为只有心境平和、无欲无求，才能更好地感悟天地之道，达到更高的境界。
具体来说，仙族的修炼体系分为以下几个阶段：
1 练气期：这是仙族修炼的起始阶段，也是最基础的阶段。在这个阶段，修炼者需要通过呼吸吐纳等方法，将天地间的元气引入体内，并将其转化为自身的仙力。随着仙力的不断积累，修炼者的身体会逐渐变得强壮，精神也会越来越旺盛。
2 筑基期：当修炼者成功突破练气期后，就进入了筑基期。在这个阶段，修炼者需要将仙力凝聚成丹，形成自己的内丹。内丹是修炼者储存仙力的地方，也是修炼者实力的象征。内丹的品质越高，修炼者的实力也就越强。
3 金丹期：当修炼者成功结成内丹后，就可以尝试冲击金丹期。在这个阶段，修炼者需要将内丹中的仙力压缩到极致，使其变成一颗金色的丹药。金丹是修炼者的核心，它蕴含着强大的能量，可以让修炼者拥有超凡脱俗的能力。
4 元婴期：当修炼者成功结成金丹后，就可以尝试冲击元婴期。在这个阶段，修炼者需要将金丹中的仙力进一步凝练，使其变成一个婴儿模样的元婴。元婴是修炼者的灵魂所在，它具有独立思考和行动的能力，可以帮助修炼者更好地理解天地之道。
5 化神期：当修炼者成功结成元婴后，就可以尝试冲击化神期。在这个阶段，修炼者需要将元婴中的仙力进一步升华，使其变成一种神秘的神魂之力。神魂之力是修炼者的精神力量，它可以让修炼者拥有超凡脱俗的智慧和洞察力。
6 合体期：当修炼者成功结成神魂之力后，就可以尝试冲击合体期。在这个阶段，修炼者需要将神魂之力与肉体融合在一起，使其成为一个完美的整体。合体后的修炼者不仅实力大增，而且寿命也会大大延长。
7 大乘期：当修炼者成功合体后，就进入了大乘期。在这个阶段，修炼者需要不断地修炼神魂之力，使其变得更加强大。同时，修炼者还需要感悟天地之道，领悟宇宙的奥秘。当修炼者的神魂之力足够强大时，就可以尝试飞升仙界，成为一名仙人。
总之，仙族的修炼体系非常复杂，需要修炼者付出大量的时间和精力去修炼。但只要坚持不懈，相信总有一天能够踏上仙途，成就不朽的功业。
苏沐婉如今已然踏入化神之境，但要对付一名大宗师，几乎可以做到瞬间秒杀！她周身气息澎湃如海，每一次出手都带着毁天灭地般的威势，仿佛天地之间的主宰一般。大宗师在她面前，就如同蝼蚁一般渺小，根本无法抵挡她的一击。然而，这还仅仅只是苏沐婉实力的冰山一角。随着境界的不断提升，她对力量的掌控越发得心应手，举手投足间都能引发天地异象。当她全力爆发时，那股恐怖的威压让整个世界都为之颤抖，仿佛末日降临。而这一切，都源自于苏沐婉内心深处对于道的追求和领悟。她坚信，只要坚持不懈地修行下去，总有一天能够突破到大乘期，成为真正无敌于世的存在。到那时，无论是怎样强大的敌人，都将在她的脚下瑟瑟发抖。