，他略微伸展手臂，活动了一下筋骨，浑身的骨节于是便咔咔作响。这响声在这幽静的地方格外清脆。
他深呼吸一口，开始扎马，当他咧开架势练功的时候才发现，原来陈清真的没有夸张。戚风已经扎马一年了，由于他的刻苦努力，现在轻轻松松就可以扎上个把时辰，但是今天他刚刚开始就感觉到浑身骨头酸痛，那种感觉就好象他刚刚经过了一天的残酷训练没有休息过一样。
汗水从戚风的额头沁出，顺着他的脸庞滴落下来，他在咬牙坚持着，同时心里暗暗的想道：“难怪陈清前辈说在这里修炼比在外面艰难百倍，原来是这样一回事，每一个动作都比在外面多费许多倍的力气。”