林之瑶解释道：“这口诀是引导你将攻击而来的灵力抵御住，再通过特定的周天运行路线，将灵力精炼并吸收，我会同时催动法诀，将灵力纳入体内。”
林之瑶说完后，便原地打坐调息，恢复灵力，为接下来的渡灵过程做准备。她嘱咐陆尘：“你先在一旁熟悉这个口诀，体会其中的意境，准备好后，我们再开始。”
陆尘点头应是，站在一旁闭目凝神，心中默默念诵着口诀。
半个时辰后。
林之瑶缓缓起身，对陆尘问道：“怎么样，渡灵诀掌握了吗？”
陆尘睁开了眼睛，点头道：“好了，开始吧。”
“好！”
林之瑶单手掐诀，掌中凝聚出一个小小的雷球，正是本源真雷。
单手一推，那微小的雷球瞬间飞向陆尘，雷球接触到陆尘身体的瞬间，爆发出一阵耀眼的雷光，同时伴随着震耳的雷鸣！
陆尘只觉一股强大的力量涌入体内，四肢百骸都充满了酥麻感。他紧咬牙关，努力运转渡灵诀，将这股力量引导至丹田之中。
雷系灵力在体内运行一个周天，震得他七荤六素，连肌肉都不由自主地抽搐起来，每一次灵力的冲击都让他感到仿佛被撕裂般的疼痛。
“嘶怎么这么疼！”
看着雷球被陆尘完全吸收，林之瑶赶紧运转法诀，将雷系灵力引渡到自己体内。
随着灵力的不断涌入，林之瑶只觉四肢百骸都充满了力量，修为在节节攀升！
练气中期—练气后期—练气圆满！
不过一炷香的时间，连升了三个小境界！
只需再加把劲，就可突破筑基！
林之瑶猛然睁开双眼，双手快速掐诀，指尖闪烁着细微的雷光，空气中的灵力开始缓缓聚集，形成一个比先前更大的本源真雷。
可陆尘已经撑不住了，他没想到这雷系术法打在身上竟如此疼痛难忍，全身每一个细胞都在哀嚎。
苏离这老登，管这叫小痛小痒？
这比生吞筑灵草还要疼！
还稍微忍忍就过去了，这谁忍得住啊！
想到这，陆尘赶紧朝着林之瑶大喊道：
“停！快停手！”