水果，喝一点牛奶就行的，今天吃的这些绝对是远超了她的摄入标准。
甚至她觉得这一周都得加强锻炼了。
“中餐其实比西餐更健康，看上去它好像油，但是这些油都是植物油，而且蔬菜吃的更多，饮食上更健康。”
裴东来对于她话中的中餐油大进行了反驳，不过并没有否认她今天确实吃的有些多。
稍稍休息了一会，身为明星的自律就让克里斯汀起身去了裴东来别墅的健身房。
她在健身房跑步，裴东来则换了泳裤去健身房里泳起了泳，两人隔着一道玻璃，而且跑步机正对着游泳池，所以跑了一会，克里斯汀就觉得或许自己也该换个消耗能量的方式。
游泳就是一个不错的选择！
不仅能锻炼到全身肌肉，而且还有缓解减少关节受力的作用，绝对是消耗能量的最佳方式。
不过，她来的时候什么也没带，想游泳的话可没有泳衣。
但这对她来说并不是什么事。